2014年11月28日

キッズスペース作りました!

乳児 幼児のお子様のお世話で腰痛 肩が痛い お母さん
お子様もご一緒にお越し下さい。
 空いている時間帯
AM11:00〜12:00
PM14:00〜17:00
女性スタッフも居ますので
どうぞご利用下さい。20141111_155000.jpgDSC01293.JPGDSC01293.JPG
posted by マイスター at 17:10| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年09月06日

オリンピック委員会強化スタッフ

日本オリンピック委員会から 委嘱状が届きました。

水泳競技 エリ−トA(推定メダル3位以内) エリートB(推定入賞圏内)の選手のコンディショニングサポートです。

(公財)日本水泳連盟の推薦により 日本オリンピック委員会強化スタッフ(医科学スタッフ)として

委嘱して頂きました。

 柔道整復師の免許を所得し スポーツに携わりたく 活動してきました スポーツトレーナーとして、この

様な名誉な機会を与えていただき 関係者の皆様ありがとうございます。

 精進して頑張りたいと思います。 オリンピック.jpg
posted by マイスター at 10:08| 宮崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月12日

オリンピック強化スタッフ!

 日本オリンピック委員会より

平成26年度 オリンピック委員会強化スタッフ(医科学スタッフ)の

委嘱状を頂きました。

posted by マイスター at 20:16| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年08月08日

お盆休み!


8月13日〜17日まで休診させて頂きますexclamation×2
尚 11日 12日は通常通り診療致します。
posted by マイスター at 17:08| 宮崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月18日

腰痛体操

腰痛に関連している筋肉 関節のストレッチ

マッケンジー体操(大腰筋ストレッチ)
yjimage.jpg
@うつ伏せになり

A肘を90度に曲げ 肩の力を抜いて 上半身を支える

B目線は水平

C腹式呼吸 横隔膜にふくらみ 背骨の前湾を意識して伸ばす

D2〜3分 朝と夜に行う
マッケンジー.jpg

スパイダー体操(仙腸関節)
2013-12-06 16.28.27.jpg
@ 両肘を曲げ 四つんばいになり 股を広げる 膝下にタオルを置く

A そのまま 上下に動かす 意識は 股関節内側の筋肉

B 左右に腰だけ 動かす  意識は仙骨

C 腰を時計回り 反時計回りに動かす

D時間は3分〜4分程度スパイダー.jpg


posted by マイスター at 18:32| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腰痛

腰痛の原因のポイント

大腰筋の緊張 デスクワーク 歩かなく
yjimage.jpg
仙調関節の動きが悪くなり 前屈した時にロックする
2013-12-06 16.28.27.jpg
夜中のエアコンに寄る冷え

夜更かし 腎機能 肝機能が疲れて背中 腰の筋肉の収縮

対処法 マッケンジー体操

posted by マイスター at 18:02| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月09日

台風上陸の為休診!

7月10日(木)は台風16号の上陸の為
休診させて頂きます。
 ご予約変更の方は、0983-27-4975までお電話下さい
posted by マイスター at 14:18| 宮崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月02日

GWお休みのお知らせ!

5月3日〜6日まで休診させて頂きます。

尚 8日は 午後19時まで受付いたします。
  
posted by マイスター at 19:15| 宮崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月23日

日本代表!

4月18日〜24日

宮崎市 シェラトン にてラクビー日本代表の合宿を行われています。

選手の体のケアでスタッフと参加します。
posted by マイスター at 17:08| 宮崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月29日

仙腸関節調整法!

2013-12-06 16.28.27.jpg当院では AKA療法を行っています。

腰痛の80%が原因と言われます仙骨関節の

ロッキングを取り除く治療法です。

指先で

「引き離したり」
「滑らせたり」
「回転」
動作を 繰り返し 仙骨関節の 引っかかりを取り除きます。

当院の 治療スタッフは この療法をマスターしていますので

どうぞ ご相談下さい。DSC00860.JPG
posted by マイスター at 09:16| 宮崎 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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