2014年07月18日

腰痛

腰痛の原因のポイント

大腰筋の緊張 デスクワーク 歩かなく
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仙調関節の動きが悪くなり 前屈した時にロックする
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夜中のエアコンに寄る冷え

夜更かし 腎機能 肝機能が疲れて背中 腰の筋肉の収縮

対処法 マッケンジー体操

posted by マイスター at 18:02| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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