2017年02月28日

美と健康ストレッチ教室

日付   3月9日(木)
時間  13:00〜14:00
場所 2階 多目的ホール
服装 トレーニングウェア 運動靴不要
   等身大のバスタオル(寝転ぶ為)
費用 無料
担当者 院長
内容 前回に続き 糖質制限食糧法(ローカーボ)のお話
   今流行りの筋膜リリース 腹筋 腰回りの ストレッチ
参加者は 受付まで お電話にて 参加登録して下さい。
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posted by マイスター at 15:27| 宮崎 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月13日

やせる体操教室!

日   2月23日(木)
時間  13:00〜14:00
場所 2階 多目的ホール
服装 トレーニングウェア 運動靴不要
   等身大のバスタオル(寝転ぶ為)
費用 無料
担当者 院長
内容 前回に続き 糖質制限食糧法(ローカーボ)のお話
   腹筋 腰回りの ストレッチ
参加者は 受付まで お電話にて 参加登録して下さい。
posted by マイスター at 11:57| 宮崎 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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